Sidder du rigtigt

Sidder du rigtigt… ikke på gulvet eller i lænestolen… men på toilettet altså?

Ifølge kloge hoveder og specialister i marketing, så vil læsere gerne have guides og ny viden.

Jeg jagter bloglæselystne følgere til Livsmoden.dk og kaster mig således ud i en super anvendelig guide til dig, om en ofte dagligdags forteelse.

Tænker, at få bloggere har taget korrekt toiletsidnings-emnet op. Jeg kan ihvertfald ikke umiddelbart finde det på andre blogs.

De guider derimod tit omkring ansigtsbehandlinger og facelift – derfor er det lige min stil at tage fat i den anden ende så at sige, være på forkant, eller rettere bagkant her, og delagtiggøre dig i min viden – og selvfølgelig selve metoden.

Sådan helt kvit og frit får du derfor denne gang viden og vejledning, som både letter og øger dit velvære og din sundhed.

Sæt dig

Egentlig er det ret logisk, når man tænker – og mærker efter. For hvordan er det lige du vil sidde i skoven, bag et træ eller anden afsides lokation og forrette din nødtørft?

Nemlig… på hug.

Nøjagtigt som det anbefales at gøre på toilettet, der så ikke er indrettet til den V-stilling, men består af en opretstående beholder og et fladt bræt med hul i.

Hullet er en virkelig god idé, men kumme og/eller bræt burde være formet, så krop og lår placeres i korrekt stilling. Et blødt V-formet toilet med et godt spulingsanlæg, kan da ikke være svært at fremstille.

Men ingen sanitetsprutducent har endnu fremstillet et anatomisk korrekt indstillet besørgelsesaggregat, så det er åbenbart alligevel ikke så ligetil, som det lyder.

Vil du undgå maveproblemer og hæmorider, er det derfor en god idé at indkøbe en lille skammel. Sådan een burde til gengæld være fast tilbehør til toilettet. I smart tilpasset rengøringsvenligt design.

Det handler nemlig om, at du får løftet benene – og efterligner hugstillingen mest muligt.

Sæt dig og sørg for at

  • du sidder midt på toilettet (med låget oppe!)
  • sæt dine fødder på skammelen så
  • dine knæ peger lidt opad mod loftet og
  • svaj i lænden
  • læn dig let fremover og
  • placer dine arme eller albuer på knæene
  • træk vejret godt ind (ved ulidelig odeur, hold dig for næsen, men bliv i stillingen) og
  • pres

I denne stilling er din tyktarmspasssage optimal. Den er mere åben og lige, derfor hurtig og let at tømme – og ikke som ved den stolesiddende i 90 graders vinkel, smal, træg og mere lukket.

Det er altså ikke noget fis, men ren og skær sandhed. Spørg enhver fagperson, med fordøjelsessystemet som speciale.

Fakta

Toilettet med skyl, WaterCloset, blev opfundet af en trængende englænder i 1596.

Det første af sin art, kom til Danmark i 1863 og har faktisk ikke ændret sig nævneværdigt, siden den tid. Inden satte folk sig på das, lokum, latriner, møddinger og natpotter. Mon ikke også der har været dagpotter!

I dag kan du vælge mellem væghængte eller gulvstående porcelænsbeholdere, med douche, kalkafvisende overflader samt forskellige kulører med og uden perlemor, men det er det. Du sidder stadig som på en stol, med numsen over et hul.

Måske anses det for en møgopgave at udvikle ergonomiske defækationsinstallationer?

Du bruger omkring 3 år af dit liv, på at sidde på toilettet! Alene af den grund, bør du sidde korrekt. Det kan blive ris til egen rumpe, ikke at tage stillingen alvorlig.

Virker det så

Jeg vil anbefale den anbefalede positur – for det virker. Rigtig godt endda.

Jeg har en mave-tarmlidelse, som af og til udfordrer mig rigeligt ud i toiletbesøg. Det er nemt nok, når der ligesom er hurtigudrykning, her er der alligevel ikke tid til at arrangere sig og tænke indstilling af tarmsystem og ekstremiteter. Det springer jeg derfor let og elegant over.

Næh, fidusen er ved de der langvarige og ret anstrengende besørgelsesbesøg, hvor der er sket en ophobning og ingen skred i af- og udadpløpnedvikling. Her er metoden yderst effektiv og letter betragteligt, såvel kropsligt som i tidsforbrug på badeværelset.

Jeg læser ikke på toilettet. Det kan jeg ikke finde ud af. Synes litteratur hører til i andre omgivelser. Bagdelen, apropos, ved det er selvfølgelig, at jeg går glip af lokumsdigte og at det hurtigt bliver småkedeligt at sidde der og lufte popo’en.

Ved et helt almindeligt tømningsprojekt er metoden derfor ligeledes anbefalelsesværdig. Hurtig ind – hurtig ud, ikke så meget spildtid, udover det der skal udspildes.

Nu har jeg vist lukket rigeligt med you know what ud, derfor er info og guidning i toiletsidning slut prut.

Hvis du er interesseret i et andet interessant og ret klamt sundhedsindlæg, så klik her

 

Sidder du altid rigtigt? Vil du teste denne guidning? Kender du metoden?

 

2 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.